ICEMAN – App de Entrenamiento App disponible

Entrena con mancuernas.
La IA ajusta tus cargas.

ICEMAN es la app de hipertrofia que aprende de cada sesión y progresa contigo. 64 ejercicios con mancuernas y banco, rutinas adaptadas y seguimiento real de tu evolución.

Abriendo la app…

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Qué incluye ICEMAN
IA de progresión adaptativa — ajusta pesos y reps según tu rendimiento en cada sesión anterior
64 ejercicios con mancuernas y banco cubriendo pecho, espalda, hombros, bíceps, tríceps, piernas, glúteos y core
Rutinas automáticas Push+Piernas / Jale+Core / Cuerpo Completo que rotan según tus sesiones completadas
Seguimiento sin teclado — registra series, pesos y repeticiones con controles +/−
Mapa muscular SVG animado que muestra los grupos activos por ejercicio
Cómo instalar
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Entrenamiento de hipertrofia con mancuernas

ICEMAN es una app de fitness diseñada para conseguir hipertrofia muscular usando únicamente mancuernas y banco. Con 64 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, la app genera rutinas automáticas de tipo Push, Pull y Full Body adaptadas a tu nivel y objetivo.

El motor de IA analiza tu rendimiento en cada sesión para ajustar automáticamente los pesos y repeticiones sugeridos: si completas todos los reps, sube la carga; si no llegas, la reduce. Así garantizas progresión constante sin estancarte ni lesionarte.

Disponible para iOS y Android a través de Expo Go. Sin suscripción ni cuenta requerida para empezar.